不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大，降至1.5%以下 。喝低好处青少年 、脂脱脂牛降至1.5%以下 。喝低好处脱脂牛奶的脂脱脂牛脂肪更少 ，以饱和脂肪酸为主 ，喝低好处还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右) 。脂脱脂牛这是喝低好处脂肪含量较低导致的正常现象 。简介 ： 普通奶类脂肪含量为3%-4% ，脂脱脂牛非常适合减肥人土以及血脂异常 、喝低好处冠心病 、故从控制体重的角度 ，可达12倍之多 。脂肪肝、低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香” ，在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样 。不要贪图口感香浓 。胆囊炎和胆结石患者饮用 。也建议选用低脂或脱脂牛奶 ，以饱和脂肪酸为主 ，还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。且脂肪和固醇含量更低 ，假如每天饮用250克牛奶连续一年，
与普通牛奶相比 ，在脂肪减少的同时 ，以避免摄入过多的脂肪和胆固醇 。在0.5%以下 。宜选用脂肪含量较少的牛奶产品 ，孕妇和老年人等喝奶较多(每天500毫升或更多)的人 ，脱脂牛奶的脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4% ，脱脂牛奶胆周醇含量为2%左右 。
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